DAY:6
早餐:
磨菇麵+荷包蛋..中溫紅茶
午餐:
便當半個....高麗菜.榨菜+豆干.A菜.白飯.發酵乳一瓶
仙楂餅約莫12顆還10顆附近{我知這不能吃,但真的快睏去啦~~~}
晚餐:
豆花..四季水果(蘋果+鳳梨+木瓜+芭樂+兩粒番茄)四季水果是由小7購買的,所以大約200公克.熱量74卡!!
水大約1500C.C
早上爬六層樓梯,中午吃完飯後走走後一樣爬六層樓梯,下課時也是樓梯!!
清晨時秤77.6