飲食記錄˙˙DAY:11

DAY:11

 

進入第11天了呢~~時間過真快!!

 

 

 

 

 

 

早餐:

宮保雞丁麵+荷包蛋.中溫紅茶

 

 

 

 

 

 

 

午餐:

切仔麵一半+一粒貢丸.海帶.(湯喝了約8口)

 

 

 

 

 

 

5點一粒蓮霧

晚餐:

芹菜炒豆皮(豆皮*2小塊).高麗菜.豬肉一小小戳.菜頭湯(菜頭*3塊+一塊圓甜不辣)

 

 

 

 

 

 

走走路運動去,今增加為30分~~

 

 

 

今兒早秤秤77.1~~~耶比^^開心兒~~~

 

傍晚秤秤77.4~~~